Lekker in je vel!

Als je lekker in je vel zit, heb je zelfvertrouwen.

 

Lekker in je vel?

Pesten overschaduwt je leven!

 

Weerbaar!

Oefening baart kunst!

 

Zelfverdediging

Iedereen heeft het recht zichzelf te verdedigen.

 

Fitness kan leuk zijn!

Een passende workout voor iedereen

 

When the going gets though!

Dan wij er nog een stapje bovenop.

1
1
Als je lekker in je vel zit, heb je zelfvertrouwen. Je bewaakt je grenzen. Je kunt ‘nee’ zeggen als dat nodig is. Daarvoor moet je fysiek, mentaal en verbaal sterk staan. Het Andere Alternatief helpt je daarbij. Uitgangspunt is, dat jij weer lekker in je vel komt of lekker in je vel blijft zitten. Voor de een betekent dat werken aan weerbaarheid, voor de ander conditie- of krachttraining. In een kennismakingsgesprek bepalen we in overleg de keuze. Het Andere Alternatief traint kinderen, jongeren en volwassenen.